カロリーを気にする人は抽出法に注目して下さい。

ダイエット目的で酵素ドリンクを飲む人なら、カロリーは気になるところだと思います。

酵素には抽出法が複数あります。

基本的にカロリーが低いのは麦芽糖による抽出です。逆にカロリーが高いのが白砂糖や黒砂糖による抽出です。

さらに、白砂糖や黒砂糖による抽出だと、陰陽の関係で身体を冷やしてしまう性質があると言われています。

そういう意味では、酵素ドリンクを選ぶなら、麦芽糖での抽出を選ぶべきです。

麦芽糖で抽出された酵素ドリンクには「優光泉(ゆうこうせん)」があります。

優光泉(ゆうこうせん)なら100mlあたりたったの178kcalです。

カロリーは低いですが、野菜エキスがたくさん入っているので、満腹感は感じられます。

置き換えダイエットをするなら、60ccくらい量がオススメですが、この量だと100kcalで済みます。

ダイエット目的で酵素ドリンクを飲むなら、白砂糖や黒砂糖で抽出された酵素ドリンクではなく麦芽糖で抽出された酵素ドリンクを選ぶといいでしょう。

では次に、酵素の体内での働きについて説明します。酵素は消化と代謝にとても関係していることが分かります。